Strength & Conditioning Bible
articolo n.: SCBible
43,74 EUR
incl. 4 % UST escl. Costi di spedizione
Tempi di spedizione: 3-4 Giorni
La Strength & Conditioning Bible della prima edizione è la guida definitiva per gli studenti di pole e fitness aereo alla strength & conditioning per questo sport.
Con oltre 400 pagine e 1600 immagini, questo libro fornisce la teoria introduttiva della strength & conditioning insieme all'anatomia di base dell'anatomia di base, suggerimenti sulla pianificazione e definizione degli obiettivi, diversi metodi di allenamento di resistenza, diversi modi per utilizzare lo stesso esercizio e suggerimenti per la prevenzione degli infortuni.
I suggerimenti, i trucchi e i circuiti suggeriti forniti in questo compagno di allenamento sono progettati per aiutarti a ottenere il meglio dal tuo allenamento o semplicemente per aiutarti a iniziare.
I capitoli trattano il lavoro sul tappeto, il pole, il hoop, la aerial silk e il condizionamento della fionda, insieme a idee bonus per il trapezio e il condizionamento del partner.
Questo libro è disponibile solo in inglese.
(2,2kg | 34 x 24 x 4cm)
Chi ha acquistato questo articolo ha acquistato anche:
Open Back Top - Pole Addict
35,59 EUR
incl. 21 % UST escl. Costi di spedizione
X-Pole Pro XPert Spinning Pole con X-Lock
da 405,71 EUR
incl. 21 % UST escl. Costi di spedizione
Ilhu Skin Repair Balsamo Antisettico
10,17 EUR
incl. 21 % UST escl. Costi di spedizione
Copertura di ricambio per Crash-Mat
da 91,50 EUR
incl. 21 % UST escl. Costi di spedizione
Short con Bretelle a Vita Alta
39,66 EUR
incl. 21 % UST escl. Costi di spedizione
Fusion Moschettone Auto-Lock
25,42 EUR
incl. 21 % UST escl. Costi di spedizione
Ti consigliamo i seguenti prodotti
Cerchio aereo Firetoys (Aerial Hoop)
da 223,70 EUR
incl. 21 % UST escl. Costi di spedizione
Borsa per Cerchio Aereo V2
59,99 EUR
incl. 21 % UST escl. Costi di spedizione
Pole Dance Passion. Tecnica, formazione e passione
62,21 EUR
incl. 4 % UST escl. Costi di spedizione
Altri prodotti della stessa marca
The Ultimate Pole Bible, 6a edizione
47,63 EUR
incl. 4 % UST escl. Costi di spedizione
Strength & Conditioning Bible
43,74 EUR
incl. 4 % UST escl. Costi di spedizione
Sling Bible 1a edizione
47,63 EUR
incl. 4 % UST escl. Costi di spedizione
Silks Bible 1a edizione
47,63 EUR
incl. 4 % UST escl. Costi di spedizione